وبارك الله فيكم اخوتي الافاضل واخواتي الفاضلات
وجزاكم الله خيرا
وجعلنا واياكم من أتباع سنن الحبيب المصطفى صلوات الله وسلامه عليه
ومن سنن الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم :
القيلولة وهي سنة مهجورة مع كونها سنة نبوية.. ورغم فوائدها العلمية والعملية والصحية والتعبدية والايمانية والثوابية
فالقيلولة هي نومة قصيرة وسط النهار، تكون لمدة 10 – 40 دقيقة (وليس أكثر) تكسب الجسم راحة كافية، وتخفف من مستوى هرمونات التوترالمرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بدايةاليوم. وتريح ذهن الإنسان وعضلاته، وتعيدشحن قدراته على التفكير والتركيز، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل.
وهذه القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل،أما إذا امتدت لأكثر من ذلك، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم.
أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما كنا نقيل ولا نتغدى إلا بعد الجمعة" ... أي صلاة الجمعة
وفي صحيح البخار ي عن أنس بن مالك قال: "كنا نبكر بالجمعة ونقيل بعد الجمعة".
<TABLE id=INCREDIMAINTABLE cellSpacing=0 cellPadding=2 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD id=INCREDITEXTREGION style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Arial" width="100%">-------
فهلا عدنا الى اتباع هذه السنة النبوية لنحقق هذه الفوائد منها
وكل قيلولة وانتم بوافر الصحة وتمام العافية باذن الله
------
سنن مهجورة بالصـــور
------
ومن هدي المصطفى صلى الله عليه وسلم
<O:p>
</O:p>
</TD></TR><TR><TD id=INCREDIFOOTER width="100%"><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD width="100%"></TD><TD id=INCREDISOUND vAlign=bottom align=middle></TD><TD id=INCREDIANIM vAlign=bottom align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
<!--مواضيع ذات صلة
-->