أنصار السنة  
جديد المواضيع



للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
 Online quran classes for kids 
منتدى السنة | الأذكار | زاد المتقين | منتديات الجامع | منتديات شباب الأمة | زد معرفة | طريق النجاح | طبيبة الأسرة | معلوماتي | وادي العرب | حياتها | فور شباب | جوابى | بنك أوف تك


العودة   أنصار السنة > أقسام عامة > العيادة الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2021-12-30, 08:17 PM
معاوية فهمي إبراهيم مصطفى معاوية فهمي إبراهيم مصطفى غير متواجد حالياً
مشرف قسمي العيادة الصحية والمجتمع المسلم
 
تاريخ التسجيل: 2018-02-05
المشاركات: 2,712
افتراضي هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة?

هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة ))
الرضاعة الطبيعية هي مهارة تستغرق وقتًا لتتعود عليها الأم، ولكن بمجرد إتقانها، وسوف تجد الأم أنها الطريقة الأسهل والأكثر إرضاءً لإطعام طفلها، حيث يكون حليب الثدي غني بالفيتامينات والمعادن ومتوفر دائمًا، ويوفر الحماية من بعض أنواع العدوى ويساعد على تحسين صحة طفلك على المدى الطويل، وتساعد الرضاعة الطبيعية في التقليل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ ومرض السكري في مرحلة الطفولة وسرطان الدم.
هل قلة الأكل والتغذية تؤثر على الرضاعة

يحتاج جسم الأم أثناء الرضاعة الطبيعية إلى مزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية للحفاظ على صحتها وتغذية طفلها، فإن قلة الأكل وعدم تناول ما يكفي من السعرات الحرارية أو الأطعمة الغنية بالمغذيات، قد يؤثر سلبًا على جودة حليب الثدي وعلى الرضاعة بشكل عام، ويمكن أن يكون ذلك ضارًا أيضًا بصحة الأم، ومن المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية وأطعمة هامة للأمهات المرضعات والحد من الأطعمة المصنعة، وتجنب الإفراط من تناول الكافيين ، والالتزام بالكميات الموصى بها للحفاظ على صحة طفلك أثناء فترة الرضاعة.
علامات قلة لبن الأم

يكون الطفل شديد النعاس أو الخمول: الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الحليب سيكون لديهم طاقة منخفضة، وينام الطفل بانتظام 4 ساعات أو أكثر في كل مرة.
يستغرق الطفل وقتًا قصيرًا جدًا أو كثيرًا جدًا في الرضاعة: قد ينام الطفل الذي لا يتغذى جيدًا بعد وقت قصير من بدء الرضاعة، أو قد يستغرق أكثر من 30-40 دقيقة لكل رضعة.
لم يستعيد الطفل وزنه عند الولادة بعمر 10-14 يومًا أو أن زيادة الوزن تكون أبطأ من المتوقع 155-240 جرامًا أو 5.5-8.5 أوقية أسبوعيًا أمر طبيعي.
لا يتبرز الطفل كثيرًا (يجب أن يكون لديه 3-4 براز يوميًا بعمر أربعة أيام)، بول الطفل يكون ليس شاحبًا، و / أو قد ترى لون بني محمر في الحفاض.

علامات شبع الرضيع من الحليب الطبيعي

يرضع طفلك ما لا يقل عن 8 إلى 16 مرة خلال 24 ساعة، أو كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، قد يصاب طفلك بالضيق مرة أو مرتين في اليوم، في هذه الأوقات، يريد أن يرضع كثيرًا لعدة ساعات قبل أن يبدو ممتلئًا، وهذا ما يسمى بالتغذية العنقودية.
يبلل طفلك ما لا يقل عن 6 أو5 حفاضات، ويكون لديه حركة أمعاء واحدة على الأقل في غضون 24 ساعة.
يمكنك سماع طفلك وهو يبتلع الحليب أثناء الرضاعة أو قد تشعرين أن طفلك يبتلع عند لمس حلقه برفق.
يكتسب طفلك ،155 إلى 250 جرام في الأسبوع بعد الأسبوع الأول، وقد تلاحظين ذلك في ملابسه.
استعاد طفلك وزنه عند الولادة خلال 10 إلى 14 يومًا بعد الولادة.

أسباب عدم إدرار الحليب بعد الولادة

يرضع طفلك أقل من 8 إلى 16 مرة في 24 ساعة، حيث يتأثر إنتاج الحليب بمدى جودة تصريف الثدي.
يعاني طفلك من ضعف شديد في المص أو مزلاج غير مناسب.
إعطاء زجاجات الحليب الصناعي أو الماء بعد الرضاعة، يرضع معظم الأطفال من الزجاجة بعد الرضاعة، هذا يعني أنهم بحاجة إلى المص وهذا لا يعني أنهم ما زالوا جائعين، يبكي الأطفال أو يزعجون لأسباب عديدة، مثل التعب أو الملل أو البلل أو الحرارة أو البرودة.
إعطاء الأطعمة الصلبة في وقت مبكر جدًا و / أو قبل الإرضاع، لا يحتاج معظم الأطفال إلى الأطعمة الصلبة خلال الأشهر الستة الأولى إذا كانوا يرضعون من 8 إلى 16 مرة في اليوم.
يمكن أن يسبب التدخين نقصًا في إدرار الحليب ويتداخل مع منعكس الخمول.
يمكن أن يؤدي البدء في تناول حبوب منع الحمل في وقت مبكر جدًا إلى تقليل إدرار الحليب، انتظري 6 أسابيع على الأقل قبل تناول حبوب منع الحمل، إذا أستمر قلة إدرار الحليب، فتحدثي إلى طبيبك حول خيارات منع الحمل الأخرى، وقد تؤثر بعض الأدوية الأخرى أيضًا على إمدادات الحليب.

نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب

يمكنك زيادة إدرار الحليب عن طريق بعض النصائح التالية:

إذا لم يكن طفلك يرضع، فاستخدمي مضخة ثدي كهربائية مزدوجة جيدة النوعية لزيادة إنتاج الحليب، ويشير الضخ بعد الرضاعة الطبيعية إلى أن جسمك ينتج المزيد من الحليب.
أرضعي طفلك لمدة 15 دقيقة على الأقل في كل ثدي، لا تحدي من وقت الرضاعة، إذا نام طفلك بعد ثدي واحد، فأيقظه وقدم له الثدي الثاني، حيث قد تبين أن تبديل الثديين عدة مرات أثناء الرضاعة يزيد من إدرار الحليب.
دلكي الثدي بلطف قبل الرضاعة وأثناءها.
استخدم تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر وتعزيز تدفق حليب الثدي.
حاولي ضغط الثدي أثناء الرضاعة للمساعدة في تصريف الثدي.
نم أو استرخي عندما ينام طفلك.
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على أطعمة غنية بالبروتين، والأطعمة التي يجب تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية.
اشرب عندما تشعر بالعطش حتى يصبح لون بولك أصفر باهتًا، حيث يمكن أن يقلل كل من الترطيب الزائد والمفرط من إدرار الحليب.
تناول مكملات الحديد إذا قال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أنك مصاب بفقر الدم.

الأطعمة الممنوعة للمرضعة

هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية، والتي يكون لها تأثير مباشر على طفلك أثناء الرضاعة، وهي تشمل:

مادة الكافيين

قد يجعل الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة طفلك منزعجًا وأرقًا، لتجنب الآثار السلبية للكافيين، جرب القهوة منزوعة الكافيين أو الشاي الخالي من الكافيين، ويمكن التحول إلى الشوكولاتة البيضاء أو شوكولاتة الحليب التي تحتوي على نسبة أقل من الكافيين.

الأطعمة الغازية

بعض الأطعمة قد تجعل الطفل يعاني من الغازات والمغص، ومن الأنواع الشائعة هي بعض الخضروات (مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبراعم بروكسل) والأطعمة النشوية (مثل الذرة والبطاطس والمعكرونة والأرز) وبعض الفواكه (مثل الفواكه المجففة والتين والتمر والتفاح)، إذا كنت لا تزال ترغب في تناولها، فحاول تناولها في الصباح أو بعد الظهر أثناء نشاط الطفل، ويجب تجنب تناول الأطعمة الغازية قبل وقت النوم.

الطعام الحار

بعض الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والهلابينو يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ والغازات المفرطة لدى طفلك، ويمكن لبعض الأطعمة الأخرى تغيير طعم الحليب الذي قد لا يحبه الطفل، ابتعد عن البصل والثوم والقرفة والكاري.

الحمضيات

يمكن أن تؤدي ثمار الحمضيات إلى اضطراب المعدة عند الأطفال وقد تسبب أيضًا طفح جلدي، وتشمل الفواكه الممنوعة على المرضعة التي يجب الانتباه إليها البرتقال والجريب فروت والليمون واليوسفي، والكيوي والفراولة، ويمكن أن يكون الكرز والخوخ لهما تأثير ملين على الطفل.

الأطعمة المسببة للحساسية

إذا كان لديك تاريخ عائلي من مسببات الحساسية الغذائية، فيجب عليك تجنب تناول المكسرات والمنتجات التي تحتوي على الجوز أثناء الرضاعة الطبيعية، ومع ذلك، يمكنك تناول المكسرات أثناء التحقق من أي رد فعل من الطفل، ومن مسببات الحساسية الشائعة الأخرى حليب البقر، وقد أبلغت العديد من الأمهات المرضعات عن حدوث تغيير إيجابي في أطفالهن بمجرد إزالة الحليب من وجباتهم الغذائية.
§§§§§§§§§§§§§§§§§
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 link 
*** مواقع صديقة ***
للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
 يلا شوت 
 عطر فرموني جذاب   بطاقة ايوا   خولة لفن الحياكة   كحل الاثمد   متاجر السعودية   مأذون شرعي   كحل الاثمد الاصلي   تمور المدينة  متابعين تيك توك  اشتراك كاسبر الرسمي   lبرنامج موارد بشرية 
 شركة الرائعون   شركة عزل خزانات   شركة عزل اسطح في الرياض   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح شينكو   شركة عزل خزانات بجدة   شركة عزل خزانات في مكة   شركة عزل خزانات المياه بالطائف   شركة تنظيف مكيفات بجدة   شركة تنظيف بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بتبوك 
 شراء اثاث مستعمل بالرياض   تنسيق حدائق   شركة تنظيف في دبي   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف خزانات بجدة   مكتب مراجعة 
 مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
شركة تنظيف خزانات بجدة || شركة تنظيف بجدة || شركة تنظيف بالبخار بجدة || شركة مكافحة حشرات بجدة
 فارلي   شركة تنظيف بجدة   شركة نقل عفش بجدة   شركة تنظيف خزانات بجدة   شركة نقل عفش بجدة   شركة تنظيف بالطائف   شركة تنظيف خزانات بجدة 
 yalla shoot   يلا شوت   يلا شوت 
 شراء اثاث مستعمل   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة عزل خزانات بجدة   شركة تنظيف افران   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات ال جي   صيانة غسالات بمكة   شركة صيانة غسالات الرياض   صيانة غسالات سامسونج 
شركة صيانة افران بالرياض  سطحة هيدروليك   سطحة بين المدن   سطحة غرب الرياض   سطحة شمال الرياض 
 yalla live   يلا لايف   bein sport 1   كورة لايف   بث مباشر مباريات اليوم   Kora live   yalla shoot 
 translation office near me   كورة سيتي kooracity   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركه تنظيف بالرياض 
 ياسين تيفي   شركة حور كلين للتنظيف 
 تركيب ساندوتش بانل   تركيب مظلات حدائق 
 موقع الشعاع   بيت المعلومات   موقع فكرة   موقع شامل العرب   صقور الخليج   إنتظر 
 شركة نقل عفش بالرياض   شركة نقل عفش بالرياض 
 كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف 
دليل السياح | تقنية تك | بروفيشنال برامج | موقع . كوم | شو ون شو | أفضل كورس سيو أونلاين بالعربي | المشرق كلين | الضمان | Technology News | خدمات منزلية بالسعودية | فور رياض | الحياة لك | كوبون ملكي | اعرف دوت كوم | طبيبك | شركة المدينة الذهبية للخدمات المنزلية

تطوير موقع الموقع لخدمات المواقع الإلكترونية

Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2024 Jelsoft Enterprises Ltd