="الأذكار           



*** مواقع صديقة ***
للتواصل > هنـــــــــــا
اشتراك بين سبورت | | | السنة النبوية | | | كوبون خصم | | | حياة المصريين | | | الأذكار | | | شركة تنسيق حدائق بجدة | | | قروبات واتس اب | | | موثق معتمد في جده | | | محامي في المدينة | | | موقع المرأة العربية | | | رحيق | | | أولاد مصر
 
العودة أنصار السنة > أقسام عامة > المجتمع المسلم
 
*** مواقع صديقة ***
شارب شوتر ||| الربح من الانترنت للمبتدئين ||| ستور بلايستيشن ||| افضل موقع لاختصار الروابط ||| جنة العطور ||| Money Online - Weight Loss -Health & Fitness ||| افتار انستقرام ||| افضل موقع عطور ||| لغز

*** مواقع صديقة ***
عبدالعزيز الحويل للعود ||| ليزر ملاي منزلي | | | نقل عفش الكويت | | | منتجات السنة النبوية | | | منتجات السنة النبوية | | | ما رأيكم | | | شركة نقل اثاث بالخبر


« الصفات التي يرغبها الزوج في زوجته | هيرمـون السعـــــادة فى طعامك | زوجتي حبيبتي اين انتي أنا أحبك »

إضافة رد

أدوات الموضوع
  #1  
غير مقروء 2011-01-19, 05:16 PM
الصورة الرمزية بنت ملكة العفاف
بنت ملكة العفاف بنت ملكة العفاف غير متواجد حالياً
عضوة نشيطـــة
 
تاريخ التسجيل: 2010-10-19
المكان: مـــــصــــــــر احلى بلاد الدنيــــــا "أرض العلمــاء"
المشاركات: 963
بنت ملكة العفاف بنت ملكة العفاف بنت ملكة العفاف بنت ملكة العفاف
افتراضي هيرمـون السعـــــادة فى طعامك

هرمون السعادة في طعامك


هل سـألت نفسك يوماً
هــذا الســـؤال: ( هل أنا سعيــد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتـك
ســواء
كانت نعم أم لا
فلعلّـك استذكــرت بعــض أسبــاب سعادتــك أو شقــاؤك , والأسباب
بالطبــع
متعدده وكثيرة
منها:
1. أسباب دينية
(وهي الأهم) .
2. أسباب
نفسيّة (مهمّة من الدرجة الأولــى ) .
3. أسباب اقتصاديـــة (متوسطــــة الأهمـيــــة)
.
فكرت في هذا الموضوع
أثناء اجتماع عائلّي وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت
عنه
حديثاً لعدم
إلمامـــــي بالجوانب العلميـــــة البحتــــه, واسمــه (الميلاتونين –
Melatonin)
.
تعريف الـ
Melatonin
:
هرمون يفرز أثناء
النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم
البيولوجي
للإنسان .

فكرت كثيراً آنا ونفسي
, هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون
المشاعـر
والدواخل
الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم . .
كيف؟

يمكن الحصول على هذا الهرمون من
طريقتين:
1.
الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
2. الطريقة الصناعيــــة (أدويــــــــة)
.
وبلا شّك, فإن
الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى
فهي
توصف للذين يشتكون
مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم
إنهـــا
مضرة جداً ولا
تناسب أي شخص بحسب البحث الذي قمت به .
طريقة عمل الهرمون :
في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها
البعض وفي وسط ظلام وحلكة
ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس
لتبعـث في الجســد
راحة
وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من
فترة
شباب الإنسان من
خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن
يشعر
بالضيق من تغذى
بهذا الهرمون .

أين نجد هرمون السعادة؟
تجدها في هذه الأطعمة:
الكـاكــاو من نوع Dark chocotale .
فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون
.
الشوفان
.
الشعير
.
الزنجبيل
.
الطماطم
.

الخطوات
السليمة للحصول على هرمون السعادة:
1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً
.
2. مــــــــارس
الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .
3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً
.
4. النظام والترتيب,
فالحياة في بيئــة غير منظمــة
ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن
.

أخيراً: إسلامنا
والسعادة .
قال تعالى:
وجعلنا الليل لباسا
وجعلنا النهار معاشا (9
-10 ) سورة النبأ , سبحـان الخالـق
كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة
الشريفـة من قبل
أن
يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا , كمــا
روي أن
الرسول صلى الله
عليه وآله و سلم أن عشاءه لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا
مثـــال
على ضرورة
التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على
هرمـون
Melatonin فـمن
هذه الآية : (وفاكهة
ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم
فائدتها وقدرتها السريعـــة
في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله
ينعمــون بشباب
دائم لا
يزول

تجربة
عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:
1. نـــم مبــــكـــــــــراً
.
2. أضف إلى غذائك بعض
الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط
.
4. أنت إنسان سعيد .

.
أتمنى لكم
حياة سعيدة .
نضيف على
هذا المقال
ان السعاده
الحقيقة هي بطاعة الله سبحانه واجتناب نواهيه
قال سبحانه ( ألا بذكر الله تطمئن
القلوب) ويذكر الله من
اطاعه
وجزاكم الله
خيرا
منقـــــووول
رد مع اقتباس

  #2  
غير مقروء 2011-01-19, 06:07 PM
الصورة الرمزية احمد الموسوي
احمد الموسوي احمد الموسوي غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: 2010-11-01
المشاركات: 774
احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي احمد الموسوي
افتراضي

بارك الله فيك
رد مع اقتباس
إضافة رد


للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
مفاتيح شارب شوتر | | | سوق سومة المفتوح ||| أخبار التقنية | | | شركة عزل اسطح بالرياض | | | شركة عزل فوم بالرياض | | | اعلانات مبوبة مجانية | | | مكياج عيون | | | نشر سناب ، اضافات سناب ، متابعين سناب ، سنابي | | | نشر سناب | | | تصميم شخصيات ثلاثية الأبعاد للأفلام الدعائية و الالعاب

للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب

Travel guide | | | Cheap flights | | | Best hotels

موقع الكوبونات | | | كود خصم امريكان ايجل | | | كود خصم وجوه | | | كود خصم بات بات

منتديات شباب الأمة
تطوير موقع الموقع لخدمات المواقع الإلكترونية
Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2021 Jelsoft Enterprises Ltd